这个冬天，中超球队的备战地图悄然覆盖了三大洲。 2月9日这一天，从泰国的炎炎烈日到西班牙的凉爽夜晚排名前十证券公司，三场热身赛同时上演：北京国安在曼谷与深圳新鹏城踢出3-2的进球大战，林良铭继续其2026年开始后连续六场进球的神奇表现；远在西班牙的天津津门虎终于止住连败颓势，1-1战平比利亚雷亚尔B队；而投入重金的云南玉昆在迪拜0-2完败于俄甲排名第二的乌拉尔队。 今年冬训，16支中超球队中14支选择海外拉练，创下近年新高，泰国曼谷和阿联酋迪拜成为最热门的集训地，各有6支球队驻扎。
北京国安与深圳新鹏城的比赛在泰国当地时间2月9日下午16点开球。 这是国安泰国拉练的第二场热身赛，刚刚入选国家队的林良铭成为焦点人物。 比赛开始后不久，国安就展现出良好状态，林良铭抓住机会率先破门，为他连续第六场俱乐部和国家队比赛进球拉开序幕。 随后外援法比奥再入一球，国安上半场就取得2-0领先。易边后战况更加激烈，第65分钟，深圳新鹏城新援周定洋头球破门扳回一城。 第75分钟，张稀哲通过点球为国安扩大比分。 比赛末段，深圳新鹏城由U21小将姚俊毅再进一球，最终比分定格在3-2。 比赛中国安右后卫何宇鹏受伤被换下，给球队带来一丝隐忧。
展开剩余77%天津津门虎在西班牙阿里坎特的拉练此前并不顺利，他们先后以0-3不敌乌克兰球队克里沃罗格克里夫巴斯、0-5惨败给西甲球队埃尔切。2月9日面对比利亚雷亚尔B队，津门虎终于扭转颓势。 新援季胜攀在比赛中打进关键一球，帮助球队1-1战平对手。 比利亚雷亚尔B队目前征战西协甲联赛，本赛季取得5胜9平4负的战绩，由于一线一线队伤病潮，多名主力被抽调，实力有所减弱。 赛后，津门虎全队转场去观看了比利亚雷亚尔一线队与西班牙人的西甲比赛，那场比赛中黄潜主场4-1大胜。
云南玉昆在迪拜迎战俄甲劲旅乌拉尔队，这是他们迪拜拉练的第三场热身赛。 主教练乔迪派出了上下半场两套阵容出战，上半场阵容为：鲍亚雄，张祥硕、布尔克，弋腾、张宸梁、徐新、卡约、约尼查、侯永永、奥斯卡、克莱伯。 下半场更换了大部分球员：余鉴贤、杨梓豪、布尔克、李松益、邓涵文、徐新、卡约、约尼查、叶楚贵、黄紫昌、克莱伯。 乌拉尔队目前排名俄甲第二，经过90分钟较量，云南玉昆0-2告负。 此前云南玉昆先2-2战平阿尔艾因U23队，随后0-1不敌亚美尼亚球队，遭遇三场不胜。
山东泰山虽然留守国内集训，但在广州拉练期间表现稳定。 2月8日，泰山与长春亚泰进行热身，上半场谭龙为亚泰先拔头筹，随后梅帅军为泰山扳平比分。 下半场闫恒烨打入制胜球，帮助泰山2-1逆转取胜。 由于2月7日泰山3-1击败港超球队杰志，球队取得热身赛两连胜。 比赛中泰山派出了多名年轻球员，展现了阵容深度。
河南队在泰国曼谷的拉练成绩亮眼，2月8日他们2-0战胜重庆铜梁龙，取得热身赛三胜一平的不败战绩。 比赛中河南队凭借两次定位球进攻得手，外援卢卡斯和姆布拉各入一球。 重庆铜梁龙作为中超升班马，2月7日刚与韩国水原FC战成0-0平，本场以替补球员为主，向余望一次射门击中门柱。
浙江队在迪拜的拉练也逐渐步入正轨，2月8日他们2-0战胜亚美尼亚超级联赛排名第二的乌拉尔图队，迎来海外冬训首胜。 浙江队上下半场各入一球，新帅罗斯-阿洛伊西的战术打磨基本成型。 此前浙江队遭遇两连败，分别0-2不敌莫斯科罗迪纳B队、1-3负于陶里亚蒂阿克隆。
深圳新鹏城在泰国拉练期间人员变化较大，主教练陈涛通过热身赛考察球员。 2月5日他们0-1不敌泰超球队泰港，那场比赛深圳新鹏城全员获得出场机会，新援周定洋、奥乌苏登场亮相。 球队计划在2月13日与K2联赛球队坡州开拓者进行热身。
青岛西海岸在迪拜的热身赛中1-1战平乌拉尔图，随后0-2不敌罗斯托夫。 作为中超新军，西海岸通过与国际球队交手积累经验。 大连英博在海口冬训期间四战全胜，但到达阿联酋后遭遇三连败，先后0-6不敌FC首尔、0-1负于阿治曼、0-1不敌莫斯科科斯巴达。
重庆铜梁龙作为另一支升班马，在泰国拉练期间安排了高强度热身赛。 他们1-1战平K联赛球队安养FC、0-0战平泰超球队罗勇队，2月7日与韩国水原FC0-0战平。 球队新引进的比利时边锋兰德里·迪马塔已与球队会合，新赛季将以外援双中卫搭建防线。
天津津门虎是唯一一支前往欧洲集训的中超球队，在西班牙的拉练已进入关键阶段。 新援吉列尔梅·谢蒂内已加盟球队，这位巴西前锋在葡超莫雷拉人出场15次贡献9球1助攻。 球队计划在2月13日晚对阵拉脱维亚超级联赛球队利耶帕亚，该队上赛季在拉超排名第三。
北京国安在泰国还有一场热身赛安排，他们将在2月13日对阵武汉三镇。 国安新赛季将引进三名新外援，目前已有两人到位，最后一名中场外援仍在寻找中。 深圳新鹏城将于2月13日对阵K2球队坡州开拓者，完成泰国拉练最后一场热身。
云南玉昆在迪拜的拉练还将继续，球队投入2.6亿引进了克莱伯、卡约等10名新援，阵容厚度跻身中超顶级。 与乌拉尔的比赛检验了球队在高强度对抗下的传控打法稳定性。 各支球队的海外拉练将在2月中旬陆续结束，返回国内准备新赛季。
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